Amicale
Amicale Laïque Lucie Aubrac Saint Lumine de Clisson
Amicale Laïque Lucie AubracSaint Lumine de Clisson

 Sophrologie

Votre temps libre est précieux car c'est le seul moment où vous pouvez vraiment faire ce qui vous passionne. L'activité sophrologie peut vous permettre épanouissement, plaisir et relaxation.

Venez partager cette  activité proposée par l'amicale laïque, animée par Georges, qui exerce depuis quelques années en groupes pour adultes ou pour adolescents.

L'activité a lieu le lundi soir à 19h, en salle réunion du complexe des garennes.

Venez nous rejoindre pour une inititation ou bien une inscription. Le tarif annuel est de 150 euros + 20 euros d'adhésion à l'association.

Début des cours le lundi 24 septembre 2018 18h45/19h

YOGA DU RIRE

 

LE YOGA DU RIRE

Le Yoga du Rire est un concept facile, accessible et efficace qui repose sur le rire dit "sans raison".

Cette méthode de relaxation de groupe s'adresse aux personnes bien portantes et voulant maintenir leur bonne santé :

enfants, adolescents et adultes, en dehors de toute contre-indication médicale.

Le rire augmente la capacité de concentration et de travail, la confiance en soi et la créativité,

diminue les tensions musculaires, la fatigue et la nervosité, favorise le sommeil, la communication et la prise de décision en installant une attitude positive,

bénéfique pour l'image personnelle et professionnelle.

La séance se décline en plusieurs temps : accueil, échauffement, pratique, méditation du rire et enfin expression libre, et dure une heure à une heure trente environ

 

séance 1 fois par mois à partir d'octobre 2018

Nos coordonnées

AMICALE LAÏQUE
LUCIE AUBRAC

DE St LUMINE DE CLISSON
104 Le Pay

44190 Saint Lumine de Clisson


Tel. 07 81 94 14 52 

 

Email : communication@amilu.fr

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Concert à l'école du 16 juin 2017

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