LE YOGA DU RIRE

Le Yoga du Rire est un concept facile, accessible et efficace qui repose sur le rire dit "sans raison".

Cette méthode de relaxation de groupe s'adresse aux personnes bien portantes et voulant maintenir leur bonne santé :

enfants, adolescents et adultes, en dehors de toute contre-indication médicale.

Le rire augmente la capacité de concentration et de travail, la confiance en soi et la créativité.

Le rire diminue les tensions musculaires, la fatigue et la nervosité, favorise le sommeil, la communication et la prise de décision en installant une attitude positive.

Le rire est bénéfique pour l'image personnelle et professionnelle.

La séance se décline en plusieurs temps : accueil, échauffement, pratique, méditation du rire et enfin expression libre, et dure une heure à une heure trente environ.

Les séances sont proposées une fois par mois par notre intervenant Georges.

L'inscription est obligatoire via le formulaire ci dessous.

Prochaine séance: